Эстроген, прогестерон и сияние: наука о циклическом уходеКожа — не статичное полотно, а живой орган, который меняется вместе с телом. Одним утром она выглядит свежей и сияющей, через неделю становится тусклой, а ещё через несколько дней реагирует высыпаниями. Причина часто не в косметике, а в гормонах. Женский цикл влияет на состояние кожи не меньше, чем питание или стресс. Если научиться подстраивать уход под эти фазы, можно избежать многих проблем и сделать кожу стабильной без лишних средств.
Почему гормоны и кожа связаны
Каждая фаза цикла — это изменение уровня эстрогена, прогестерона и тестостерона. Эти гормоны регулируют не только настроение и энергию, но и работу сальных желёз, скорость обновления клеток, чувствительность кожи.
Эстроген делает кожу плотной и увлажнённой.
Прогестерон влияет на отёчность и выработку себума.
Тестостерон может провоцировать воспаления, особенно в нижней части лица.
«Кожа — зеркало гормонального фона. Её состояние — не каприз, а биологическая реакция», — поясняет дерматолог-эндокринолог Елена Кравченко.
Fri, 31 Oct 2025 01:46:00 +0300
BRUINE
couvert
6°C
légère pluie
8°C
